2021.8.28
目次
なぜ、こんなこともできないの？
物事が上手くいかない
言うことを聞かない
何度言っても同じミスをする
その度に怒り、疲弊する
なぜ、この人はこんなこともできないのだろう？
ずっと、不満が溜まっていた
達観した先輩はよく私に
「お前はハムスター🐹が掃除をしてなかったら、怒るのか？」と
言い聞かせてた
そして「こうあるべき」「～するべき」
この「べき」は危険だと
・時間は守るべき
・挨拶はするべき
・部下はすぐに動くべき
・期日は守るべき
自分が信条としてきた「べき」は相手もその通りでない！と
ずっと昔から散々諭されきたが、ようやく理解できてきた
怒りは二次感情
怒りは二次感情でありその前に一次感情がある
一次感情には悔しい、寂しい、不安、くやしいがある
これぐらいはやってくれるだろう（期待）
↓
実際はやってくれなかった（困惑）一次感情
↓
なんでやってくれないの！！（怒り）二次感情
台風直撃だからといって、台風に怒るのか？
さて、雨、雷、台風、自然現象に対して怒ったりはしないよね？
これは太刀打ちできないものに諦めてるからでなないでしょうか
「仕方ない」「しょうがない」
そんな風に、相手に対して
「何度言っても同じミスをする人」→「１日毎記憶がリセットされる人」
「これぐらいやってくれるだろう」→「やるわけない！」
というように、他人に過度な期待をしないことが、一番の自分を守る方法なのだろうと思い始めた
宝くじでも当たって、会社辞めたい。宝くじ買ったことないけど
コメント