2021.7.31
暑さ指数（WBGT）とは熱中症を予防する目的でアメリカで提案された指標です。
この指標は①気温②湿度、③輻射熱の３つを取り入れたものです。
※輻射熱とは 日射しからの熱や、地面、建物、人体から出ている熱です。
気温１：湿度７：輻射熱２の比率で計算されているようです。
| WBGT指数(℃) | 注意すべき生活活動の目安 | 注意事項 |
| 危険 (31以上) | すべての生活活動で おこる危険性 | 高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。 外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。 |
| 厳重注意 (28～31) | すべての生活活動で おこる危険性 | 外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。 |
| 警戒 (25～28) | 中等度以上の生活 活動でおこる危険性 | 運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる。 |
| 注意 (25未満) | 強い生活活動で おこる危険性 | 一般に危険性は少ないが激しい運動や重労働時には発生する危険性がある。 |
日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.3.1」（2021）より
なぜ湿度の比率が高いかというと、、、
湿度が高いと汗が蒸発しにく、熱が体内でこもってしまうからです。
筆者がぶっ倒れた時は気温35℃、湿度54%、WBGT指数35
完璧に運動してはいけないラインを超えていたようだ。
このWBGT指数は28を超えたあたりから急速に熱中症患者が増えている。
地域のWBGT指数は環境省の熱中症予防情報から見れるよ。
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